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工作中的归属感……什么时候是好的,它如何被用作对付你的武器?

归属感在工作场所非常重要且具有影响力,真正健康的归属感可以给人一种保护感,帮助我们成长,并增强双方的“相互依赖”。它要求我们依靠他人、支持他人,并通过维护个人的自由和独立来实现“独立”。

“大帐篷”......和“封闭的圆圈”

职场中有两种类型的组织:“大帐篷”社会和“封闭圈”社会。我们发现,遵循“大帐篷”风格的组织鼓励不同意见,重视分歧,并提供建设性意见。据专门研究心理和心理健康的今日心理学网站称,当事情出了问题时,他们不会使用指责的方法来解决问题。

此类组织致力于促进心理安全,并营造一种让人们能够轻松表达自己、做自己的氛围。当人们在工作中拥有心理安全感时,他们会放心地分享疑虑和错误,而不必担心尴尬或报复,并且他们对自己畅所欲言而不会受到侮辱或指责的能力充满信心。

相比之下,走“闭圈”方式的组织则在职场上以“欺凌”为武器,坚持统一的思想作风,遵循“工作上服从命令”的原则。 “封闭圈”社会建立严格的沟通体系,阻碍创造力和不同意见,可能会让持有这些标准的人付出沉重的代价,甚至可能导致合同终止。

反向武器

在有毒工作环境中的人们会使用归属感作为面对违规者的武器,因为目标人被认为“从他们的角度来看没有归属感”,而这通常是违反有毒工作场所规范的人,无论是通过是该领域的专家,或者对生产力有很高的贡献,或者以创造性的方式解决问题。

一旦他被识别出来,就会针对他发起谣言运动,旨在损害他的声誉,他的工作受到破坏,他被排除在会议和社交活动之外,最后他被彻底排斥,这可能会导致目标人出现以下症状:焦虑,并可能导致抑郁,甚至失去自我归属感。

夺回归属感

要从有毒工作环境中的人们所造成的伤害中恢复过来,需要付出巨大的努力来重塑和建立归属感,但令人放心的是,有一些方法不仅可以从中恢复,而且还可以蓬勃发展并重新开始。繁荣不是来自于忘记甚至原谅所造成的伤害,而是来自于承认痛苦并在你的人生故事中重新定位它,使其更容易承受并为进步和成长提供动力。

首先,受影响的人应该寻找新的机会,无论是改变职业岗位还是工作生活之外的改变,例如为遭受虐待的人建立一个讨论小组。通常,在提供服务和帮助他人的渠道时,我们最终会拯救自己。

您还可以通过加深工作之外现有的友谊或建立新的友谊来重建周围的社区。在这些新社区中,您将获得新的价值和欣赏,这将增强您的内在力量和勇气,从而重新建立对自己的归属感。

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